Un estudio científico realizado por investigadores de la Universidad de Oxford, Inglaterra, ha confirmado los beneficios para la salud de que los hombres se reúnan con sus amigos al menos dos veces por semana para realizar actividades juntos, como ir a tomar cerveza, jugar deportes, salir a correr o asistir a conciertos.
Según la investigación, estas interacciones sociales ayudan a mantener relaciones saludables, promoviendo la recuperación más rápida de enfermedades. Se recomienda que los grupos de amigos no superen las cinco personas para favorecer la generación de endorfinas que promueven el bienestar y la felicidad.
Además, el estudio destaca la importancia de pasar tiempo con la familia para reducir el estrés relacionado con el trabajo y los problemas económicos, siendo una alternativa fundamental para combatir la depresión.
