Assilem Delgado compartió con sus seguidores detalles del proceso físico que atraviesa actualmente, el cual ha decidido llevar con constancia y ajustes progresivos en su estilo de vida.
La panameña explicó que su enfoque no está únicamente en el peso, sino en cómo se siente día a día. Señaló que ha notado mayor energía y una mejor disposición para cumplir con sus actividades cotidianas, cambios que atribuye a los hábitos que ha ido modificando con el tiempo.
Entre esos ajustes, mencionó que dejó de consumir arroz desde el año pasado y que ha reducido de forma gradual la ingesta de cerveza. Según indicó, estas decisiones han tenido un impacto directo en su cuerpo y en su rendimiento diario.
En cuanto a la actividad física, afirmó que ha mantenido una rutina constante de ejercicios. Destacó que ahora su cuerpo responde de manera distinta a los entrenamientos, logrando avances que antes no experimentaba.
Assilem también reconoció que aún no ha alcanzado la meta que se ha trazado, pero aseguró sentirse satisfecha con el progreso obtenido hasta el momento. Indicó que no tiene prisa y que prefiere avanzar de forma sostenida.
La creadora de contenido reiteró que el proceso continúa y que cada cambio ha sido resultado de disciplina y compromiso personal.
