Allí donde la ven, la vicealcaldesa de Panamá, Judy Meana, luce notablemente cambiada, ha bajado de talla 12 a talla 6 en solo cuatro meses, lo que espera redunde en su salud y en dar ejemplo a la ciudadanía, según explicó a MiDiario.com.
“Ahora que regresamos al concejo presencial, los representantes no me reconocían”, confesó Meana a este medio.
Judy explica que está impulsando un proyecto de “Panamá Saludable, Mujeres Saludables” y espera dar el ejemplo.
Así es que tomó manos a la acción y decidió cuidar su alimentación, empezando con un control de peso, por lo que se puso en manos de doctores especialistas. Como ella misma dijo, “los resultados hablan por sí solos”.
Judy Meana, vicealcaldesa de Panamá.Pero, ¿qué hizo?
Admitió que no es nada fácil.
“Fue MUY duro”, dijo. “Lo primero, dejar la soda. Tomaba mucha cola. Llevar mi comida preparada de casa. Pollo sancochado o a la plancha, vegetales y tomar mucha agua”.
Además, cero alcohol.
“De hecho cuando me preguntan qué hice y les digo que no tomar alcohol, algunos se echan para atrás. Pero es poco a poco. Ya que logré llegar a un mejor peso.. por ahí me tomaré mi cervecita o vinito”.
Resaltó que al buscar ayuda profesional también le ayudaron a manejar la ansiedad.
“Pues, con estos trabajos, el ajetreo te desajusta.. comes a deshoras o quieres comer cosas que no son saludables”, admitió.
Manifestó que está apoyando la Fundación Roni Jaén. “Fue creada por la hija de un psicólogo panameño que murió con más de 600 libras. La fundación se dedica a la lucha contra la obesidad, causante de tantas enfermedades... diabetes... hipertensión”.
Reiteró que buscó ayuda médica para que le dijeran qué comer.
El Dr. Yan y Dra. Yahira Mendoza son especialistas en control de peso.
Reveló que va a cumplir 47 años. “Por eso lo hice. Llevo 4 meses... Ya quiero comerme una pizza”, confesó.
Asegura que le dan días libres y está empezando rutinas con el entrenador físico Roland Carter Jr.
Judy Meana, vicealcaldesa de Panamá luce más fit.Judy Meana participó en el estudio de la vacuna experimental de CureVac, le aplicaron dos dosis, pero solo protege un 45%. “Entonces nos avisaron a los participantes que si queríamos nos vacunáramos mejor para estar más seguros.
Y así lo hizo. Este viernes se puso la segunda dosis de Pfizer.
“Mi mensaje es que se vacunen para que podamos mejorar la actividad del país”, dijo.
Meana instó a aquellas mujeres que quieran ayuda para bajar de peso, que les contacten en la Oficina de la Mujer de la Alcaldía de Panamá.
“La directora es Esther De La Fuente. Hoy estamos lanzando un reto. Mujeres van a competir para bajar de peso. Power Club las va a entrenar, con nutricionistas, etc. y los domingos hacen ejercicios en el parque Urraca, gratis”.
Judy Meana, vicealcaldesa de Panamá luce más fit.“Es una gran alianza con la asociación de entrenadores y empresas que quieren impulsar estilos de vida saludable. Las chicas ya fueron seleccionadas, pero la idea es que ellas inspiren a otras. Hay de 20 corregimientos”, explicó.
Meana animó también a las mujeres a que vayan a la Cinta Costera a hacer ejercicios.
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