FOTO: ALEXANDER AROSEMENA. 11 DE OCTUBRE DE 2019. MICHELLE LEWIN JUNTO A SU ESPOSO JIMMY LEWIN PROMUEVEN LA EXPO FITNESS AND ADVENTURE.La conocen como la “Diva del Fitness” y sus consejos inundan las redes sociales, teniendo seguidores en cada rincón del planeta.
Michelle Lewin pasó de ser una chica venezolana común y corriente con múltiples trabajos para sobrevivir, a ser reconocida en diferentes urbes del mundo.
Su esbelta figura le ha valido ser portada de múltiples revistas, muchas de fama internacional; modelo de fitness, fisiculturista, en fin, toda una influenciadora. Ella se encuentra por primera vez en Panamá para participar en el Expo Fitness&Adventure mañana, domingo 13 de octubre, en el Hotel Hilton y aprovechó para conversar con Mi Diario.
¿Qué implica tener una vida fitness?”
La vida ‘fit’ es un estilo de vida cuyo 70% tiene que ver con la alimentación y no es tan difícil y todos los podemos hacer, solo hay que tener fuerza de voluntad y querer cambiar”.
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¿Cuáles son los errores que más cometemos al decidir llevar una vida fit?
”Saber que esto no es algo de la noche a la mañana y que toma tiempo y comienza con actividades físicas, alimentación (cuáles son adecuados y cuáles no) y poco a poco cuando te das cuenta eres una persona saludable”.
Muchos te ven tan esbelta y pensarán que solo comes zanahoria, ¿es así?”
Noo, yo como de todo. Sí me cuido mucho de lunes a sábado ingiriendo comidas muy saludables, pero el domingo me doy el permiso de comer lo que se me antoje, pizzas, hamburguesas”.
¿Cuáles son los pilares de tu plan fitness?”
Disciplina y consistencia”.
¿Puedo verme fitness a pesar de la edad?”
Claro, la edad es solo un número, hay que ir a su ritmo”.