La diabetes no da tregua en Panamá: afecta a más de 400 mil personas, según cifras del Minsa, con picos en zonas urbanas como San Antonio donde el estrés, la comida rápida y el sedentarismo la disparan. Pero ahora hay esperanza real: la Policlínica Dra. Cecilia E. Guerra A. inauguró su Clínica de Diabetes, un salvavidas para que los pacientes midan su azúcar en casa, coman bien y eviten males como amputaciones o problemas de vista.
Abre martes y miércoles, solo con referencia de tu doctor. El equipo estrella –médicos, enfermeras, nutris, fisios, trabajadores sociales y farmacéuticos– da atención 360°: charlas para usar glucómetros (¡los regalan gratis!), planes de comidas caseros, ejercicios suaves y seguimientos mensuales. “Antes pinchaba el dedo a ciegas; ahora controlo todo y bajo de peso”, cuenta doña Rosa, una vecina de 55 años que ya pasó por la clínica.
Esto no es solo para enfermos: hay talleres abiertos a la comunidad para enseñar a leer etiquetas de comida, caminar 30 minutos al día y detectar síntomas tempranos como sed excesiva o cansancio. Imagina familias enteras aprendiendo a freír plátanos sin tanto aceite o cambiar refrescos por agua de coco.
La CSS suma 35 clínicas como esta en todo el país –desde Colón hasta David–, atendiendo 21 mil pacientes de 5 a 80 años. En San Antonio, esperan sumar cientos rápido, porque la diabetes tipo 2 (la más común) se previene con hábitos simples: menos azúcar, más fibra y chequeos anuales.
Requisitos fáciles para tu glucómetro gratis:
Referencia de tu médico tratante.
Entra al programa de la clínica.
No faltes a citas con especialistas.
¡Si tienes diabetes o un familiar, corre ya! Llama a la policlínica o ve en persona. Prevenir hoy salva piernas y vidas mañana.
