Ansiedad, crisis emocionales, problemas familiares y hasta la necesidad de ser escuchados llevaron a miles de personas a buscar apoyo en la Línea 147. Ahora, el MIDES quiere que ese diálogo llegue a más jóvenes con el libro “Háblalo”.
6,523 llamadas. Detrás de cada una hay una historia, una preocupación o una persona que, por alguna razón, decidió levantar el teléfono y buscar ayuda.
Ese es uno de los datos que deja la Línea 147 entre enero y julio de 2026 y que hoy pone nuevamente la salud mental en el centro de la conversación en Panamá.
MI DIARIO/ La ministra del MIDES, Beatriz Carles de Arango, durante la presentación de ‘Há-bla-lo’, iniciativa que busca promover la conversación sobre salud mental y acercar herramientas de orientación a la población.Precisamente con ese propósito, el Ministerio de Desarrollo Social (MIDES), en alianza con “Otra Vez sin Brief”, presentó este sábado el libro “Háblalo” durante la Feria Internacional del Libro de Panamá.
La propuesta busca acercarse especialmente a los jóvenes con un lenguaje sencillo, directo y cotidiano, porque hablar de emociones no tiene por qué sentirse como una clase complicada.
Un libro que habla como la gente
Durante la actividad, jóvenes, familias y visitantes participaron en dinámicas interactivas dirigidas por el psicólogo y coordinador del proyecto, Miguel González.
Los asistentes conocieron una publicación que aborda temas que pueden aparecer en cualquier momento de la vida: identificación y gestión de las emociones, resolución de conflictos y reconocimiento de situaciones que pueden afectar el bienestar emocional.
Presentación del libro ‘Há-bla-lo’ en la Feria Internacional del Libro de Panamá, una iniciativa del MIDES que busca promover la conversación sobre salud mental.“Háblalo” también incluye consejos y ejercicios prácticos para invitar a las personas a detenerse, reflexionar y mirar determinadas situaciones desde otra perspectiva.
La propuesta visual tampoco pasa desapercibida.
Colores, recursos gráficos y frases de uso cotidiano fueron utilizados para conectar principalmente con la juventud, explicó Daniel Arias, director creativo del proyecto.
Entre las frases que aparecen en la publicación están: “Métele mente a tu mente”, “Sentir no te hace débil, te hace humano”, “No compares tus procesos con los de los otros”, “Súbele el volumen a tu canción favorita” y “Está bien darle con calma a veces”.
La Línea 147 sigue recibiendo llamadas
Mientras “Háblalo” busca llevar el mensaje a nuevos públicos, la Línea 147 continúa siendo una puerta de entrada para quienes necesitan orientación, apoyo psicológico o simplemente encontrar a alguien dispuesto a escuchar.
Entre enero y julio de 2026 se registraron aproximadamente 6,523 llamadas telefónicas.
De ese total, 1,063 correspondieron a solicitudes de apoyo psicológico y 1,183 a orientación.
Las cifras también muestran que la necesidad de acompañamiento está presente en distintas partes del país.
Panamá Centro registró 668 llamadas; Panamá Oeste, 471; Panamá Este, 321; San Miguelito, 169; y Chiriquí, 170.
¿Por qué llama la gente?
Los motivos de consulta son variados, pero entre los principales aparecen la búsqueda de orientación para un familiar, ansiedad, necesidad de ser escuchado, crisis emocionales, desánimo y situaciones relacionadas con relaciones familiares disfuncionales.
En cuanto a las atenciones con información disponible sobre género, los registros contabilizaron 707 hombres y 1,533 mujeres.
Y para quienes prefieren escribir en lugar de hablar por teléfono, también existe una alternativa.
La Línea 147 registró 2,688 chats a través de su canal de mensajería instantánea, ampliando las posibilidades de acceso a orientación para quienes encuentran en este formato una manera más cómoda y cercana de comunicarse.
Los grupos de edad que más utilizan tanto las llamadas como el servicio de chat se concentran principalmente entre los 19 y 49 años.
“Hablar de salud mental es el propósito”
Durante la presentación, la ministra de Desarrollo Social, Beatriz Carles de Arango, destacó que hablar de salud mental forma parte del compromiso de protección social que impulsa el Gobierno Nacional y el MIDES.
“Hablar de salud mental es el propósito. ‘Háblalo’ es algo humano, más cercano”, reiteró la titular de la institución.
Carles de Arango también ha asumido el papel de principal vocera de la Línea 147 y del libro “Háblalo”, con el objetivo de ampliar el alcance de estas herramientas tanto a nivel nacional como internacional.
Que el mensaje no se quede en un libro
La apuesta del MIDES no es simplemente poner “Háblalo” en las manos de los lectores.
La institución busca que el proyecto se convierta en una herramienta multiplicadora, especialmente entre los jóvenes, quienes han asumido un papel protagónico como embajadores de la iniciativa y agentes de cambio dentro de sus comunidades.
La presentación en la Feria Internacional del Libro representa así una oportunidad para llevar el mensaje a nuevas personas y recordar que hablar de lo que sentimos también forma parte del cuidado personal y familiar.
Porque, entre tantas cifras y estadísticas, hay una realidad que no se puede pasar por alto: a veces una persona no necesita que le solucionen la vida; necesita que alguien la escuche.
Y justamente de eso se trata “Háblalo”.
Los acompañaron
Durante la actividad estuvieron junto a la ministra el viceministro Roberto Arosemena; la representante residente del PNUD, Soledad Bouza; la subdirectora de la ANATI, Rosario Cárdenas; colaboradores del MIDES; integrantes del equipo creativo de El Joint; psicólogos y trabajadores sociales de la institución, entre otros invitados.
