En un esfuerzo por mejorar el bienestar emocional y mental de las mujeres privadas de libertad, el Centro Femenino de Rehabilitación Cecilia Orillac de Chiari (Cefere) llevó a cabo una jornada especial de relajación el pasado 19 de agosto de 2024. Esta actividad forma parte del programa ‘Mi Voz para Tus Ojos’, impulsado por la Fundación Panamá en Positivo, y tiene como objetivo brindar a las internas herramientas para reducir el estrés y fomentar un estado de calma y equilibrio interior.
La jornada fue dirigida por la instructora Valerie Santiago, quien guió a las participantes a través de ejercicios prácticos diseñados para el manejo de la ansiedad y el estrés. Durante la sesión, las privadas de libertad aprendieron técnicas efectivas de respiración, relajación progresiva y visualización guiada, que les permitieron conectar profundamente con su bienestar físico y mental.
Las mujeres que asistieron a la actividad se mostraron receptivas y entusiastas, destacando la importancia de estos espacios para enfrentar los desafíos de la vida dentro del centro penitenciario. Esta iniciativa refleja el compromiso del Ministerio de Gobierno, a través del Sistema Penitenciario, de facilitar una resocialización efectiva y mejorar la calidad de vida de las internas.
