El médico endocrinólogo Gustavo Marciaga hizo un llamado a generar conciencia sobre el problema de la insuficiencia y deficiencia de vitamina D en las personas, sobre todo en los adultos mayores. Por esta razón, el especialista dio a conocer cuáles son las opciones terapéuticas disponibles en el país para tratar esta problemática de salud pública.
En el caso de los adultos mayores, la deficiencia o insuficiencia de vitamina D es muy propensa, además de las personas con piel oscura, personas con obesidad, personas con osteoporosis, hipertiroidismo, enfermedades renales y enfermedades crónicas.
“Con los pacientes adultos mayores la suplementación de vitamina D debe ser de rigor para evitar deficiencias y no empeorar más su sistema, que ya puede estar afectado por alguna enfermedad crónica”, explicó el doctor Gustavo Marciaga.
Los síntomas que van a presentar dependen de si la deficiencia es muy leve; de 35 o 29 probablemente no tenga muchos indicios, pero si cae en una insuficiencia de 15 o 10 puede presentar dolores musculares, fatiga, cansancio y debilidad muscular, indicó el médico.
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Es por ello que los beneficios de tomar vitamina D son potencialmente llevados desde el punto de vista cardiaco y la parte ósea, que es la más importante.
“Lamentablemente la ingesta de alimentos con contenido de vitamina D no es la forma óptima para que las personas obtengan los niveles suficientes de esta hormona en el organismo. Por esto, una correcta alimentación no basta para tratar los casos de insuficiencia y deficiencia de esta vitamina, ya que la dieta solamente aporta el 10 % o menos requerido por el organismo”, aseguró Marciaga.
Las opciones terapéuticas disponibles para tratar la insuficiencia y deficiencia de la vitamina D se presentan en forma de suplementos orales en altas dosis que pueden administrarse en forma diaria, mensual o bimensual.
IMPORTANTE
En el caso de que la persona no se encuentre en los niveles óptimos, se recomiendan dosis mayores a estas:
Adultos de 19 a 70 años: 1000 a 2000 UI diarias o 100,000 UI bimensuales.
Adultos mayores de 71 años: 2000 UI diarias o 100,000 UI bimensuales.
La vitamina D, llamada también hormona D por sus múltiples funciones en el cuerpo, es esencial para absorber el calcio y juega un rol importante en varios sistemas.
Los niveles mínimos de vitamina D se han determinado en un rango entre 30 y 39 ng/ml, mientras que los niveles óptimos deseables están entre 40 y 60 ng/ml.
