Existen alimentos que te ayudan a limpiar y desintoxicar tu cuerpo de una forma deliciosa, tal es el caso de las frutas, que gracias a sus propiedades y múltiples nutrientes disuelven las toxinas acumuladas en el organismo.
Las frutas limpian de manera natural a nuestro cuerpo, y con ayuda del agua, arrastran lo que el cuerpo no necesita y de esta manera se desintoxica el cuerpo.
- Papaya. Toda la papaya es excelente para la salud, las flores, las hojas, la pulpa y las semillas contienen muchas propiedades que mejoran la digestión.
- Limón. Regula el pH, y sirve para contrarrestar los efectos de acidez en el cuerpo.+
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- Piña. Un antiinflamatorio y analgésico natural, estimula la función renal y purifica la sangre.
- Kiwi. Contiene una gran cantidad de vitamina C, su trabajo es como el de una aspirina y reduce la oxidación celular.
- Toronja. Combate los radicales libres y alcaliniza el cuerpo.
- Moras. De los mejores antioxidantes que existen, te ayuda a eliminar las toxinas causadas por el humo y el ambiente en general.
- Limón. Regula el pH, y sirve para contrarrestar los efectos de acidez en el cuerpo.
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- Granada. Es un antimicrobiano y poderoso antioxidante que combate los radicales libres.
Hay muchas dietas del tipo DETOX, pero mucho cuidado, tienen que estar supervisadas por un especialista para que no tengas alguna descompensación.
VíA: Globovision
