Primero fueron videos, documentales, horas de observación y una curiosidad casi obsesiva por entender cómo transformar el cuerpo. Después llegaron las pesas, la certificación como entrenador y finalmente las tarimas.
Alfredo José Quintana Rebollar convirtió aquel aprendizaje en resultados y en septiembre de 2026 agregó otra pieza a su colección: ganó la categoría Bodybuilding Open de Ascenso al Olimpo 2026 y terminó segundo en Classic Physique Talla Media, en una competencia celebrada en el Teatro La Huaca de Atlapa. Su historia ya empieza a hacerse sentir dentro del fisicoculturismo natural panameño.
El panameño Alfredo Quintana conquistó Bodybuilding Open durante Ascenso al Olimpo 2026, celebrado en el Teatro La Huaca.Del aprendizaje por cuenta propia a competir
El recorrido competitivo de Quintana comenzó en 2023. Su primera experiencia sobre una tarima fue en la Copa Victoria, donde consiguió el primer lugar siendo debutante.
Pero el panameño quería adentrarse específicamente en el culturismo natural y terminó encontrando su espacio en la World Natural Bodybuilding Federation (WNBF).
La elección implicaba asumir un reglamento mucho más específico respecto al dopaje. La WNBF establece controles para sus competidores y exige periodos de hasta diez años libres de determinadas sustancias prohibidas, además de utilizar pruebas de polígrafo y controles de orina dentro de sus protocolos. La organización señala que actualmente posee afiliados en más de 60 países.
Alfredo Quintana representó a Panamá fuera de sus fronteras y consiguió subir al podio en competencias internacionales de WNBF.Colombia y México pusieron a prueba su físico
En 2024 consiguió el segundo puesto entre 12 participantes en Bodybuilding Junior durante una competencia de la WNBF en Bogotá, Colombia. Posteriormente sumó segundos lugares en Classic Physique Open y Bodybuilding Open en Panamá.
México representó otro salto.
En octubre de 2025, durante la segunda competencia internacional de WNBF México, Quintana ganó Classic Physique Middle y terminó tercero en Bodybuilding Middleweight.
Los registros oficiales de WNBF México mantienen su nombre encabezando aquella categoría de Classic Physique, por delante de Jonás Larrea Vargas e Isaac Barrios.
Alfredo Quintana volvió por más en 2026
Su evolución no terminó allí. El 5 de septiembre, el Teatro La Huaca del Centro de Convenciones Atlapa recibió Ascenso al Olimpo 2026, competencia organizada por WNBF Panamá que reunió a más de 30 participantes nacionales y extranjeros.
Quintana volvió a subir a la tarima y salió con dos resultados importantes: primer lugar en Bodybuilding Open y segundo en Classic Physique Talla Media.
El resultado amplía una trayectoria que en apenas tres años lo ha llevado desde su debut nacional hasta podios fuera del país.
Cada presentación representa para Alfredo Quintana una nueva oportunidad de mostrar los resultados de su exigente preparación física natural. Con nuevos podios en su historial, Alfredo Quintana sigue abriéndose espacio entre los exponentes del fisicoculturismo natural panameño.Un camino construido con paciencia
Detrás de cada pose existe una preparación que difícilmente se aprecia durante los minutos que un atleta permanece bajo las luces. En el caso de Alfredo Quintana, su historia también tiene el componente de haber desarrollado buena parte de su preparación desde el estudio, la observación y su formación como entrenador.
Ahora los resultados empiezan a hablar con mayor fuerza.
Del debut en 2023 a Colombia, México y nuevamente Panamá, Quintana continúa construyendo un nombre dentro de una modalidad del culturismo que coloca los controles antidopaje en el centro de la competencia. Su reciente victoria en Atlapa añade otro escalón.
