Llegó el Covid-19 a nuestro país y por eso es importante cuidar a las personas de la tercera edad o mayores de 60 años que padecen alguna patología, ya que son el segmento con más riesgo de enfermar gravemente de coronavirus debido a su edad.
Según la doctora Jessica Lancaster, inmunóloga de Mayo Clinic, el sistema inmunitario empieza a deteriorarse a medida que envejecemos y la reacción inmunitaria es mucho más lenta ante una infección. Lancaster dice que para entender cómo funciona el sistema inmunitario, hay que pensar en él como en un tipo de operación militar.
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Conservar sanas a las personas mayores
Hay varias cosas que las personas con riesgo de contraer Covid-19 pueden hacer para protegerse y la primera es adoptar un estilo de vida más sano. La doctora anota que es importante dormir suficiente, así como bien hidratado y bien nutrido.
Mantener interacción social
En esta nueva era digital, mantener la comunicación vía telefónica ha sido una maravilla, porque las familias no han perdido la comunicación entre sí con las famosas videollamadas. La conexión social es importante con las personas mayores porque, para empezar, juega un papel en su bienestar personal y nivel de estrés, cosas que han demostrado desempeñar una función directa sobre la capacidad de producir una reacción inmunitaria sana”, expresó.
COMUNÍCATE
*Llama a tus familiares una vez al día.
*Está pendiente de ellos.
*Muéstrales que son importantes en la familia.
*Pregúntales si tienen cita médica y se tomaron los medicamentos.
*Y, sobre todo, diles que los amas mucho.
