Sospechas que tu relación está destinada al fracaso, pero aún así, te niegas a terminar con él, pues sientes miedo de perder lo que han construido. ¿Sabías que esto puede ser una fobia?
En tiempos de amor en redes sociales, los millennial son los más propensos a un fenómeno denominado 'Fear of Breaking Up' (FOBU), o lo que es lo mismo, el miedo a romper con la pareja.
Terminar con la pareja se traduce en un fuerte impacto en el ámbito sentimental, y ahora también en la vida social a través de las redes.
Factores que provocan temor
Cuando vas a terminar una relación, también vas a concluir con un estilo de vida y eso significa reestructurar por completo tus costumbres e incluso tus hábitos diarios.
El estrés y la tristeza que provoca una separación de pareja, puede estar al mismo nivel que la muerte de un ser querido. Por eso no es raro que posterguemos este tipo de decisiones.
Lo que provoca la fobia a muchas personas es no saber cómo sobrellevar los problemas solos, y justifican los desencuentros como una ‘crisis de pareja’ más; esto los expertos lo califican como ‘autoengaño en la relación’.
¿Cuál es la solución?
Tracey Steinberg, es un conocido coach de parejas en Manhattan, que publicó un artículo en The Date Report, donde explica que la cura para el FOBU es cultivar el valor para no permanecer junto a alguien que ya no es el indicado.
El punto es entender que una relación debe ser divertida, basada en la confianza, en sentirnos bien y en crear lazos afectivos donde la intimidad sea clave.
De lo contrario, lo mejor es romper y disfrutar la libertad de estar nuevamente disponible para buscar una nueva relación exitosa.
Fuente: Bienestar.Salud180
